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WorkoutatHome在家锻炼
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生活实用
2024-02-09 10:20:02
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WorkoutatHome在家锻炼在线介绍

WorkoutatHome在家锻炼是一款专为女性用户们打造的居家健身软件,你可以使用这款app进行每日的锻炼监督,软件每天都会记录你的运动情况,有效的帮助你减肥,效果堪比健身房,不用出门,无需付费就可以在家中锻炼,让你有一个好的身材,有需要的朋友们别错过啦,赶紧来下载最新版本使用吧。

软件介绍

最佳女性减肥应用,让你在家就能燃烧脂肪和减肥!通过专为女性设计的简单有效的燃脂锻炼,你可以轻松地瘦腹部、减掉大腿和手臂的脂肪。跟随30天训练计划,每天只需几分钟,即可减轻体重,保持身材!

2-7分钟的快速锻炼和HIIT锻炼,让你可以随时随地开始运动,轻松减肥并保持健康。

你可以在图表中追踪燃烧的卡路里和减肥进度。无需健身房或器材。只需利用自身体重来强化全身部位,获得紧实肌肉。

软件功能

4个难度级别

所有锻炼均由专业健身教练设计,共有4个难度级别,适用于每个人,包括初学者和专业人士。每天进行不同的燃脂锻炼,让你十分轻松地坚持训练计划。

女性快速锻炼

快速锻炼时长2-7分钟,专为日程繁忙的人群设计。你可以在办公室,床上,家里等任何地方随时进行锻炼。

专注部位

减脂锻炼涵盖女性关心的每个身体部位,腹部、大腿、手臂、臀部等。专注于你烦恼的部位,有针对性地训练并最大程度地燃烧脂肪,达到事半功倍的效果。

女性HIIT锻炼

HIIT(高强度间歇训练)是一种超级有效的燃脂运动,具有后燃效应。这类锻炼已被浓缩至2-7分钟,助你随时随地减肥。

在家即可锻炼

日常锻炼包含所有主要肌肉群,助你身体塑形。无需健身房或昂贵的健身教练。只需在家进行简单的锻炼,即可燃烧脂肪,打造好身材!

更新内容

优化设计,用户体验优化

支持账号数据同步,记录运动数据

优化法语翻译

问题修复

相关新说明

在疫情和酷暑的双重作用下,家中减肥明显是一种更好的减肥健身的方式,而在这款软件当中你将得到全方位的指导

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