跨过了零点时刻,不少的网友们又要开始寻找以下哪种蔬菜最好焯水后食用 蚂蚁庄园3.9日答案。只要你答题正确就会获得相对应的奖励,这不微侠小编就为大家分享此次的正确答案,赶紧加入进来答题,获取属于你的奖励吧!
以下哪种蔬菜最好焯水后食用
答案:苋菜
解析:因为苋菜当中含有许多的草酸成分,直接吃的话口感会偏苦涩,另外过多的摄入草酸成分还会让草酸在肠道内与钙质结合生成难以吸收的草酸高,从而会影响机体对钙质的吸收以及增加肠胃的负担。
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