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乐心运动最新版
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2024-12-22 20:12:02
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乐心运动最新版在线介绍

乐心运动是款针对乐心智能运动产品的用户打造的管理软件。它可以帮助用户连接管理智能运动设备，获得运动手环等上传的数据，帮助用户快速分析每日的运动量，然后给出一个专属定制的运动计划。帮助用户打造一个科学的生活方式。有需要的用户可以试试。

【有氧运动管理】

1、“有氧运动能力”被誉为第五生命体征(美国心脏协会AHA 2016年)，研究证明有氧运动能力每增加1MET生存率提高10-30%;

2、“世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生 肯尼斯·库珀博士与乐心战略合作，共同开发有氧运动健康管理方案;

3、提供专业有氧能力评估和测试，为你定制个性化有氧能力提升方案;

4、虚拟健康师全程提供建议和指导，每个阶段都有详细报告，助你完成计划。

【合理睡眠规划】

1、睡眠记录与监测，记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标;

2、睡眠质量分析、科学评分、实用小知识指导，助你有效改善睡眠质量;

3、冥想法、运动法、减压法，总有一款让你安心睡的香;

4、早睡挑战赛、早起挑战赛，和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。

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