vivos7e怎么设置定时开机关机

现在的智能手机可以说对于不少的用户来说都是不离手的，那么有时候会刷手机玩到很晚，还会影响到了作息时间，为了能有一个健康的生活，是可以设置自动关机开机的，那么vivos7e怎么设置自动开关机？赶紧来跟着vipxap小编看看是怎么设置操作的，抓紧来学习一下这个技巧吧~

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工具

品牌型号：vivos7e

系统版本：Funtouch OS 10

vivos7e怎么设置自动开关机

1、打开手机设置，点击【快捷与辅助】，

2、点击【定时任务】，

3、点击【定时开关机】，

4、选择开机和关机时间点击任务重复模式，即可设置定时开关机。

定时开关机优势

因为，手机晚上定时开关机从电量上考虑可以省很多电。而且休息的时候，手机关机也会减少辐射对身体的伤害。定时关机还能让手机得到适当的休息，使手机的使用寿命得到一定延长。而且晚上关机，还能有效的避免一些恶意骚扰。

但是手机晚上定时开关机也有弊端，如果亲友和朋友有急电，这个时候手机关机很可能会错过十分重要的事情。在一般情况下，建议还是24小时开机比较方便。

怎样合理使用手机

1、不要俯卧状玩手机。虽然对眼睛来说，这样比较舒服，但对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，颈椎以上会很不舒服。

2、最好的方法是仰着玩手机。这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩。这是最好、对健康影响最小的方式。

3、尽量不要玩超过一个半小时，另外把浏览器字调大些对视力有好处。

4、晚上玩手机的时候不要开小台灯，因为晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌，然后眼袋会变黑，早起变成大眼袋的熊猫眼.

5、浏览器屏幕尽量调到夜间模式，两种颜色的色差越大，越费视力。知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。但是有个弊病：夜间颜色很容易使人产生倦感。

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