2020国庆出行景点打卡攻略 西藏旅游路线行程推荐

明天就是国庆节啦，国庆小长假不少人计划外出旅游，西藏就是个旅游的好去处!许多人都把西藏看做是个非常遥远的地方，在过去的确是这样，因为地理位置比较特殊的原因，过去能通往西藏的道路很少，不过随着科技的进步，去西藏旅游也成为了一件很简单的事情，人们也都前往想看看那里到底是不是和心中的一样神秘。接下来微侠小编为大家带来西藏旅游路线攻略分享，赶快来看看吧!

随着西藏墨脱的最后一条公路打通，西藏这个神秘的地儿就完整地揭开了面纱赤裸裸地站在大家伙眼前。

但112.84万平方公里的土地依旧有着冒红点的禁区、不为人知的湖泊，过山车般的海拔，众多的不确定因素让不少人止步向前。

by 大危危

因此如何选择线路?各个季节有哪些不可错过的景色?有没有少有人去的小众秘境成为了初次进藏大家的疑问，本篇攻略恰好解决大家关心的问题。

继续往下看……

关于西藏

西藏主要分为7个地区，昌都市、林芝市、山南市、拉萨市、那曲市、日喀则市、阿里地区。

区域划分如下

图片来源网络

重要景点及海拔分布

春季景点推荐

每年的3、4月份，冰雪初融，平均海拔3000m左右的林芝恰好迎来最美的时节，满树的桃花盛开，湖泊消融，大地回春，春季关键词：桃花、湖泊森林雪景。

1、雅鲁藏布江大峡谷桃花

像是一块粉红色的毯子缓缓铺开在蓝绿色的峡谷两岸，清新又浪漫。

2、索松村

索松村被称为雅鲁藏布第一村，背靠西藏众山之父南迦巴瓦，面向雅鲁藏布大峡谷，是赏雪山桃花的最佳位置，时间充足的话，一定要在这里住上一晚。

3、波密桃花沟

波密的桃花树几乎都是百年老树且更多更繁密，树干遒劲高大，花瓣粉嫩娇滴，可以这么说，林芝最美的桃花，开在波密。

4、然乌湖

然乌湖最美的时节当属春天，冰雪还未消融完全，给碧蓝色的湖水增添点点奶白，这个时候雨季还未到来，清澈见底，一到7.8，水就开始浑浊，没那么好看了。

5、巴松措

同属于林芝地区的湖泊，多数人爱它的春夏，可我最爱冬春时节的它，风雪飞过，俯视天上人间。

夏日景点推荐

夏天西藏几乎适合全境旅行，也适合徒步，譬如以下林芝地区的一些森林轻徒步，或者比较经典的包括珠峰嘎玛沟徒步、希夏邦马峰徒步或者库拉岗日雪山徒步等等(以上为重装徒步，且海拔较高，需要专业的领队带队)，夏季关键词：轻徒步、赏花。

Tips：

但是一定要注意7/8月的雨季可能会导致的气象灾害。

1、林芝

很多游客都是奔着春季林芝赏花去的，但如果你是一个喜欢树、喜欢森林、喜欢轻徒步、喜欢摄影的人，推荐夏天去林芝，给你绿野仙踪的梦幻，在常规经典的景点上，给你推荐4个适合轻徒步的地方：【波密岗乡云杉林】【波密草湖】【新措】【南伊沟】。

图：岗乡云杉林。

图：南伊沟造型奇特的树。

2、山南

山南夏季就推荐两个地方，一是【羊湖】，二是【普莫雍措】，两个湖泊夏天湖边都是油菜花和各色的野花盛开，拍照片非常漂亮哦~

图：普莫雍措湖边推村。

3、阿里

夏季的阿里虽然会碰到雨季，但在蓝天白云早已看够的高原地区，小编觉得阿里的乌云、打雷、彩虹等各种不同天气更具有魅力。

图：阿里路上。

此外，从拉萨驶往阿里两旁的路上，草原、牛羊、沙漠、雪山汇成一幅独具特色的高原景观，每一步都像在画中行走。

图：仲巴五彩沙漠。

夏天，阿里以北一措再措全都化冰，呈现出他们本身的五彩色调，每一个湖泊都令人心旷神怡。

图：文布北村湖边的当琼措。

图：玛旁雍措湖边湿地。

阿里的小动物也到达一年中最兴奋的时节，这时候的阿里，因为小动物而变得更加热闹。

图：冈仁波齐山脚下的棕头鸥。

冬季景点推荐

大家都说冬季不适合去西藏，可是在我看来那是因为你没有冬天到过西藏。冬天的西藏除开各种优惠之外，因为气温低，海拔高，湖泊开始结冰，冰雪开始增多，是看雪山、赏冰川、蓝冰玩耍的最佳时节，机票价格和酒店门票优惠真的非常诱人!

1、普莫雍措

普莫雍措，湖面结上了一层厚厚的蓝冰，贝加尔湖畔可没有这么高耸的雪山，而普莫雍措有。躺在碎裂纹纵横交错的蓝冰之间，你可以自由自在地当条“鱼儿”，普莫雍措的蓝冰季在每年的12月—次年2月。

2、羊湖

冬天的羊湖更平易近人，厚实的冰面延伸到湖心，足够厚的时候我们可以在冰上随意蹦跶;湖面上的岛屿被白雪覆盖，宛若一只只沉睡蛰伏的巨兽。

冬天，羊湖的游玩姿势就更多了。半天打卡羊湖观景台;羊湖环内湖，现别人未曾发现过的地方;或是羊湖+卡若拉冰川的组合;如果时间紧急，又想玩更多地方，一天羊湖+普莫雍措+卡若拉冰川也是一个好主意。

3、珠峰

去西藏不少人都是冲着珠峰去的吧~冬天的珠峰，冰雪覆盖率更高，给人更巍峨震撼的感觉，并且因为冬天雨水少，天空清明，日照金山和漫天的银河更容易被看到!

图：珠峰星空。

4、纳木措

冬天的纳木措在我看来就是世界本身的样子，湖面与远处的雪峰连成线，白茫茫的一片很容易让人感觉到孤独。若不是漫天的晚霞和星空的出现，我会忘了时间一点点地消逝。

5、40冰川

夏天的40冰川消融过多，颜色不够靓丽，但是冬季的40，裹上了厚厚的冰衣，冰川群庞大而有型，散发幽幽的蓝光，你可以躺在冰床上，或是用手贴近冰川，耳朵可以听见暗河里的波涛汹涌。

6、拉萨

拉萨被称做日光城是有原因的，尤其是冬天，当全国各地都低到0°以下的时候，拉萨正午的阳光甚至能高达15度以上。就算是什么都不做，找个甜茶馆晒个太阳也能一扫繁忙工作中的疲惫。

7、阿里

阿里的冬天，有更多的可能性，更多未知的地方，等待你的探寻。

8、林芝

冬天的林芝也是不错的~万亩林海银装素裹，一座座小屋燃起炊烟，每当夜晚点点灯光亮起的时候，我会以为自己穿越到了小时候阅读的北欧童话故事里。

秋季景点推荐

秋天，一定是去西藏的最佳时节。这时候天气转凉，但也不那么冷，雨季已过，天朗气清，湖泊还未结冰，呈现出这一年最佳的状态，蓊蓊郁郁的森林开始变得多彩多姿，有时间的话，一定不要错过秋天的西藏。

林芝

雅鲁藏布大峡谷沿岸的桦树、白杨变得金灿灿的，鲁朗麦田丛林金黄、到了丰收的季节，五彩斑斓一片。

雅鲁藏布大峡谷沿岸。

鲁朗之秋。

2、阿里地区

冬春怕冷，夏天怕雨水，秋天，就到了去阿里的好时节。湖泊未结冰，因为雨水少，白云蓝天，水是一年最漂亮的时候;天气凉了下来，雪山也开始更白更具规模，草地从绿色很快地变黄，与蓝色的湖泊相得益彰，走一趟大环线或者南线，都是人生难得的回忆。

图：藏北草原。

图：狮泉河红柳。

图：萨嘎。

图：达则措。

图：札达古格王国遗址。

图：玛旁雍措藏原羚。

图：羌塘无人区。

羊湖、纳木措

很多朋友去了羊湖、纳木措都说，其实就一般般吧，后来看了照片，才发现，他们都在阴雨的天气去的，去这两个地方，大家还是要选择天气比较好的时候，秋天，就是最佳时间。

图：羊湖。

图：纳木措圣象天门秋。

成都出发进藏线路

G318-我们的川藏线

Day1：成都-汶川-马尔康-观音桥

Day2：观音桥镇-色达

Day3：色达—炉霍-八美-新都桥

Day4：新都桥-理塘-稻城亚丁

Day5：稻城亚丁深度一日游

Day6：稻城亚丁-乡城-金沙江-梅里雪山

Day7：梅里雪山-盐井-芒康

Day8：芒康-左贡-邦达-八宿-然乌湖

Day9：然乌湖-波密-鲁朗林海-色季拉山-林芝

Day10：林芝-工布达江-米拉山-羊湖-拉萨

Tips：

传统的川藏线是从成都出发，沿着雅安、康定、新都桥、理塘、巴塘、芒康直到拉萨。但这条路线既有传统川藏线中最美的部分，同时又加入了川藏北线色达人文景观，与滇藏线梅里雪山日照金山的部分，非常值得一去。

行程亮点

光与影的世界新都桥，夏季的薰衣草美到爆，秋天的彩林更是摄影师的天堂。

朝觐佛国天堂色达，与水蓝色星球稻城亚丁的一次邂逅。

图：洛绒牛场。

绕去乡城，从“你的全世界路过”。

去到飞来寺，这里是远眺梅里十三峰的最佳角度，在这里，守望一次最美的日照金山吧。

by 跳跃的玛索

寻觅海子山上千个高原湖泊，去看看高原明珠—然乌湖宛若牛奶般的湖水。

进藏路上的每一帧，都美的那么不真实，或许川藏线，本身就是一场梦吧。

拉萨出发线路推荐

西藏一日线路推荐

拉萨一日行

布达拉宫-八廓街-大昭寺

布达拉宫：历代**喇嘛冬宫居所，内部华美非常。

by 大危危

by 大危危

八廓街 ·位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。 ·街道上到现在依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。 ·临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。 ·美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等。

by 大危危

如果时间确实不允许的话，也可以走一个羊湖或者纳木措扎西半岛的一日行，与美丽的圣湖打个匆匆的照面。

图：羊湖观景台。

图：纳木措扎西半岛。

西藏两日线路推荐

环纳木措圣象天门2天

Day1：拉萨-青藏公路-念青唐古拉峰-环湖公路-圣象天门(日出日落星空)

Day2：圣象天门(日出)-拉萨

Tips：

纳木措是西藏三大圣湖之一，离拉萨约230km，也是到西藏旅行必去景点之一。但传统的更多人去的一天行程是纳木措的南岸扎西半岛，今天给大家推荐的，是纳木措的北岸圣象天门，2天时间深度环湖，人少风景更纯粹，日出日落、星空，满足你对高原的最大幻想。

传说从圣象的鼻孔里三进三出，便能洗净一身的罪孽，从这个角度看念青唐古拉峰，更加壮观和奇妙。

90多公里的环湖公里即便颠簸，但窗外的美景和藏北草原上的小动物足以抚平内心的焦躁。

羊湖+40冰川2天

Day1：拉萨-羊湖岗巴拉山口-羊湖(1.2.3号观景台)-环湖公路-浪卡子

Day2: 浪卡子-普莫雍措-环湖公路-40冰川-拉萨

Tips：

40冰川是在17年才被驴友发现的冰川群，也是少有的触手可及的接地气冰川。这条路线在冰川的基础上，增加羊湖深度环湖的行程，从不同角度欣赏西藏三大圣湖之一的美。

冰塔、冰锥、冰床、冰洞，满足你对冰雪秘境的所有幻想，一个可以触摸攀登的冰川—40冰川。规模宏大，发出幽幽的蓝光，看冰川要尽量避开夏季，气温升高，冰川表面发黑，就没有那么好看了。

羊湖深度环湖-普通的羊湖一日游是去到经典的观景平台-岗巴拉山口，但其实深度环湖，能看到羊湖的不同面，人少的公路也适合拍公路大片。

普莫雍措—普莫雍措有着梵天净土里的仙女泪之称，可想而知水有多么透明，很多人认知它，是因为它有着小贝加尔湖之称，每年的12-2月，就是普莫雍措的蓝冰季，冬天来西藏，一定不要错过。

海拔5070m的推村是普莫雍措湖边的小村子，也是纪录片第三极的取景地，每年的冬天村民都会将家里的羊赶到湖心的小岛上吃草，等到藏历新年再赶回家中过年。

西藏三日线路推荐

藏地小江南-林芝

Day1：林芝-林拉高速-巴松措-新措(3km轻徒步)-巴松措

Day2：巴松措-林芝-雅鲁藏布大峡谷-索松村

Day3：索松村-卡定沟-尼洋河-米拉山-拉萨

Tips：

这是一条不论春夏秋冬都十分适宜的出行路线，林芝海拔平均3000m左右，适合第一次进藏担心高反的游客。

夜宿索松村，不仅能在中国最深的大峡谷-雅鲁藏布大峡谷晨起漫步，还能见到中国最美雪山-南迦巴瓦峰日照金山的美景，晚上天气好的话，雪山星空也是如此迷人。

林莽苍翠欲滴的鲁朗林海，被誉为让人不想家的地方，也被称做西藏小瑞士。森立成片，藏式民居如星星点缀其间，牛羊悠闲地吃着草，在这里所有的浮躁都将迎风而解。

此外，巴松措的湖心岛一定会令你惊叹!

新措轻徒步，在溪水和丛林间游走，吸饱氧气，偷偷告诉你，新措的尽头是雪山和冰川哦~

by ruben

纳木措圣象天门+羌塘无人区+羊湖

D1 拉萨-念青唐古拉山-纳木措半环湖-圣象天门

D2 圣象天门-色林措-木纠措-杰岗日神山-南木林

D3 南木林-日喀则-满拉水库-卡若拉冰川-羊卓雍措-拉萨

Tips：

相较于2天的纳木措行程，这条路线不走回头路，并且将去到西藏第一大湖色林措，穿越羌塘无人区，3天时间赏最美的湖泊，看最美的日出日落和星空，在羌塘无人区与野生小动物嬉戏，是一条性价比超高的短线!

西藏3大圣湖之一—羊卓雍措。

图：羊湖

西藏3大圣湖之一—纳木措，不过这次我们将要一路北上，直抵纳木措最精华的景点—圣象天门。

去到西藏第一大湖，色林措，不管从哪个方向看，都难以触达边境，色林措还有一个卫星湖错鄂，措鄂中有个鸟岛，是黑颈鹤的家园，两个湖湖边都常有野生动物出没!

羌塘无人区穿越，感受风景之外的刺激，分分钟令你荷尔蒙飙升。

还能见到卡若拉冰川，让在最短的时间内见证西藏更多动人的风景成为可能。

by 唐宇星

西藏四日线路推荐

打卡世界之巅—珠峰

Day1：拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

Day2：日喀则-定日-珠峰大本营-巴松村

Day3：巴松村-加乌拉山口-嘉措拉山口-日喀则

Day4：日喀则-札什伦布寺-拉萨

Tips：

这条路线是西藏相当经典的一个行程，也是很多游客会选择的一条，珠峰的地位不用多说了吧，沿途还将打卡西藏三大圣湖之一的羊湖。

随着珠峰大本营的环保问题愈加严厉，今天的大本营已经从原来的5200m下撤到海拔约5100m的绒布寺，但观景效果没有丝毫变化，也是一样巍峨，去珠峰，一定不要错过它的日出日落和漫天银河。

加乌拉山口是去往珠峰路上的必经观景台，在这里能观赏到5座超8000m的雪峰，从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。

by西藏印迹

大多数时候，还能碰上这样的云海景观。

西藏五日线路推荐

珠峰+羌塘5天环线

Day1：拉萨-念青唐古拉山口-藏北草原-圣象天门-自驾营地

Day2：自驾营地-穿越羌塘无人区- 色林措-日喀则

Day3：日喀则-加乌拉山口-绒布寺(观珠峰)

Day4：珠峰-定日-扎什伦布寺-日喀则

Day5：日喀则-卡若拉冰川-羊卓雍措-拉萨

Tips：

非常非常推荐的一条西藏线路。

1.环线设计，几乎不走回头路，一路见证更多的自然景观。

2.深度体验西藏两大圣湖羊卓雍措、纳木措(这次去到的是纳木措小众秘境圣象天门，这里的景致更丰富，更壮观)，以及西藏最大的湖泊色林措。

3.打卡世界第一高峰——珠穆朗玛峰的日出、日落与星空，再转去羌塘无人区的荒野偶遇更多藏地小精灵。

圣象天门位于西藏三大圣湖之一——纳木措北岸，是自17年才逐渐被大家熟知的景点。猛烈的湖风侵蚀出美丽的月亮湾、造型奇特的圣象和三生石，传说情侣面对念青唐古拉山在三生石下许愿，就能生生世世在一起。因为海拔逾5000m，这里的晚霞与星空都是相当震撼的。

羌塘无人区是中国四大无人区之一，但就是在如此荒凉的地方，却是无数高原小精灵赖以生存的家园。你能时常捕捉到藏羚羊、野牦牛、藏原羚等动物的身影，每年的5月，你能在羌塘看到壮观的野生动物大迁徙。

色林措是西藏最大的湖泊，不管从哪个角度看，都宽阔似海。这里还是国家级黑颈鹤保护区，因为身处羌塘腹地，常有野生动物出没(图为一群母藏羚羊)。

札什伦布寺西藏后藏最大的寺庙，也是历代班禅驻锡之地，与布达拉宫相比，地位一点也不输。

Tips：

其次，这个行程还将去到珠峰大本营、加乌拉山口、卡若拉冰川、羊卓雍措，前面珠峰4天中已经提及这些景点介绍，这里不再做过多赘述。

林芝+然乌5日线路

Day1：拉萨-米拉山口-巴松措-色季拉山-鲁朗国际小镇

Day2：鲁朗-通麦大桥-来古冰川-波密-盔甲山-然乌湖

Day3：环游然乌湖-岗乡轻徒步-古乡湖

Day4：古乡湖-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-索松村

Day5：索松村-卡定沟-拉萨

Tips：

如果第一次来西藏，我会选择这个行程。平均海拔约3000m，完全没有高反，两晚住在湖边(古乡湖和然乌湖)，享受湖边漫步看日出日落，岗乡徒步观云杉林，既有冰川也有森林，超治愈的~

常规林芝的路线之外，增添了岗乡的徒步线路，这里不仅有青翠欲滴的草湖，还有密集的云杉林，行走在丛林间，呼吸清冽的空气。

一般林芝3天的行程是不会去然乌湖的，但是5天的时间刚好足够，晚上就住在湖边上，早上起床拉开窗帘就是湖边日出，相当地惬意。

来古冰川，世界三大海洋性冰川之一，湖上的浮冰也是触手可及的，照片随手拍一张，都可以假装在南极呢，可以跟朋友一起在这里发掘更多的拍照姿势哦~

色季拉山口，是远观南迦巴瓦的最佳位置，从这个角度看，可以整个看到宛若浮雕般的南迦巴瓦雪峰群，相当壮观。

Tips：

巴松措、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷、索松村等景点都在林芝3天的行程中有详细讲解，这里就不做过多赘述了。

西藏六日线路推荐

林芝+珠峰+纳木措全景环线

Day1：拉萨-雅鲁藏布大峡谷-索松村

Day2：索松村-卡定沟-功德林草原-泽当

Day3：泽当-夏珠林寺-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-江孜古城-日喀则

Day4：日喀则-札什伦布寺-珠峰大本营

Day5：珠峰大本营-加乌拉山口-日喀则-尼木草原-羊八井

Day6：羊八井-藏北草原-纳木措(扎西半岛)-拉萨

Tips：

这条路线适合第一次到西藏，想一次性将精华景点全部打卡的你。先去林芝吸饱氧气，再绕去珠峰看日出日落和星空，然后顺着藏北草原一路北上，在羊八井泡一个暖暖的雪山温泉，最后去看看圣湖纳木措，景致丰富，行程体验也比较好的一条线路。

这个行程，前半程就是林芝3天加珠峰4天的行程，需要了解详情的，可向上滑找到林芝3天和珠峰4天。

宽阔的藏北草原，有许多自然行成的湿地海子，绿绿的草地像一块块的毯子铺在这片贫瘠的土地上，牧民赶着牛羊吃着草儿，海子清晰地倒映出蓝天白云，美不胜收。

山南沿途的风光迷人，几乎没有收费的景点，但一路顺着雅鲁藏布江前行，时不时会给你惊喜。

图：江边景观。

纳木措扎西半岛，是纳木措最大的一个半岛，远可观念青唐古拉峰，近处是高大密集的喀斯特地貌，奇妙又震撼。

羊八井地热温泉，在高原这处严寒的地方，面对着雪山，将身体埋入温暖的水里，外界的寒冷都与你无关，所有的疲惫都将迎刃而解。

西藏七日线路推荐

全景大环线

Day1：拉萨-思金拉措-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村

Day2：索松村-朗县-亲猴台-拉姆拉措-加查/泽当

Day3：加查/泽当-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则/江孜

Day4：日喀则/江孜-定日-加乌拉山口-珠峰

Day5：珠峰-定日-扎什伦布寺-日喀则

Day6：日喀则-南木林-色林措-圣象天门-自驾营地

Day7：自驾营地-念青唐古拉山-拉萨

Tips：

我最最最推荐的这条西藏7天的行程。

1.玩林芝需要3天，珠峰+色林措+圣象天门需要5天，如果走这条7天的全景线路，少一天的时间，却能在前两者的基础上，加上山南拉姆拉措的景色，并且全程为环线设计，几乎不走回头路。

2.适合第一次并且确定仅来一次西藏的游客，一次性打卡西藏两大圣湖(羊湖、纳木措)，西藏两大神山(珠峰、南迦巴瓦峰)以及西藏小瑞士林芝地区。

3.先去林芝吸饱氧气， 从低海拔慢慢过渡到高海拔，极大程度地减少高反概率。

整个行程不走大北线却能打卡大北线一措再措的景观，横穿羌塘无人区(西藏第一大湖色林措腹地)，体验刺激的穿越之行。

拉姆拉错是西藏最具传奇色彩的湖泊在藏传佛教转世制度中，它有着特殊的地位，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。这里也吸引了不少善男信女来到这里，据说可以从湖水的倒映中看到自己的未来。

西藏八日线路推荐

穿越无人区—阿里南线

Day1：拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜古堡-拉萨

Day2：日喀则-拉孜-桑桑草原-萨嘎

Day3：萨嘎-仲巴-公珠措-塔钦(休整) / 萨嘎-仲巴-公珠措-塔钦(冈仁波齐转山前半程)

Day4：塔尔钦-冈仁波齐-拉昂措-札达土林-古格王国遗址-塔尔钦 / 冈仁波齐转山后半程

Day5：塔尔钦-玛旁雍措-马泉河湿地-萨嘎

Day6：萨嘎-佩枯措-希夏邦马峰-珠峰

Day7：珠峰-绒布寺-加乌拉山口-拉孜-日喀则

Day8：日喀则-札什伦布寺-国道318-拉萨

Tips：

时间不够多，但是又想走阿里，这条8天的行程最合适，浓缩了阿里的所有精华景点。

希夏邦马峰，超8000m唯一一座全境在西藏的山峰，世界的中心玛旁雍措、冈仁波齐，魔鬼湖拉昂措，以及西藏文明的根——古格王国遗址。

阿里8天前半段景观与珠峰5天后半程大致相同(羊湖、珠峰、卡若拉冰川、满拉水库、札什伦布寺)，这里就不做赘述了，大家可以上滑了解行程。

希夏邦马峰是唯一一座超8000米的山峰全境在中国的，具有重要的打卡意义。位于山脚的佩枯措也因此声名大噪，湖中常有仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动，岸边藏原羚、藏野驴撒欢奔跑。

仲巴到帕羊之间桑木张河段新月形五彩沙丘，搭配着近处的草原和远处的雪峰山尖，美轮美奂。

世界的中心，玛旁雍措、冈仁波齐，玛旁雍措是西藏三大圣湖之一，是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，而冈仁波齐，是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。

古格王国遗址约建于公元10世纪前后，房屋、佛塔和洞窟等600余座。保存较好的有寺庙、殿堂5座。寺内残留有泥塑佛像和壁画，以及历代吐蕃赞普和王子的画像。王朝一夜之间倾覆却不知所因，内部的藏尸洞直到今天还散发出一股恶臭，永远对不上号的数量依旧告诉我们这是一处值得探询的地方。

西藏13日线路推荐

流浪阿里—13天大北线

Day1:拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

Day2:日喀则-札什伦布寺-加乌拉山口-绒布寺-珠峰大本营

Day3:珠峰大本营-希夏邦马峰-佩枯措-仲巴

Day4:仲巴-马泉河湿地公园-塔钦(休整) /

仲巴-马泉河湿地公园-塔钦-冈仁波齐转上前半程

Day5:塔钦-玛旁雍措环湖-拉昂措-塔钦 /

冈仁波齐转山后半程

Day6:塔尔钦-皮央石窟群-札达土林-古格王朝-托林寺-札达

Day7:札达-狮泉河-班公措-日土岩画-狮泉河

Day8:狮泉河-吉革县-雄巴乡-亚热乡-仁多乡

Day9:仁多乡-仁青休布措-达瓦措-昂拉仁措-扎布耶措-措勤

Day10:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村

Day11:文布南村-北村-当穹措-尼玛-色林措-班戈措-班戈

Day12:班戈县-圣象天门(纳木措北岸)

Day13:圣象天门-扎西半岛-念青唐古拉山-拉萨

Tips：

1.这个行程基本囊括了西藏最精华的地方，一网打尽西藏最美的雪山(世界最高峰珠峰、超8000m高峰希夏邦马峰、神山冈仁波齐、喜马拉雅圣母之山纳木那尼以及宽阔的羌塘雪峰群)。

2.一览西藏最美湖泊的精彩，包括西藏三大圣湖(羊湖、玛旁雍措、纳木措)，西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖-当惹雍措，西藏最大的湖泊-色林措，以及不知名的一措再措的风光。

3.从狮泉河往东走，就进入了无人区的范围。这里拥有尚未开发的原始自然环境、最震撼的自然景观、最野性的高原小动物，最刺激的无人区激情穿越!

4.这里拥有最古朴的藏族民俗风情，最原始的藏区劳作方式，最可爱的藏族人民，每一个瞬间都能让你感动!

Tips：

阿里13天前半段景观与阿里南线8天大致相同，这里就不做赘述了，想了解景点的详情，上滑查看阿里南线8天行程。

班公措是中印两国共同管辖的国际湖泊，因为湖泊的咸淡程度不同，所以呈现出奇幻的色彩搭配，如果不告诉你它是内陆湖，你可以会误以为它是海。湖中小动物众多，是斑头雁、棕头鸥、渔鸥、凤头鸭、赤麻鸭等赖以生存的家园。

当惹雍措是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖，地位丝毫不比三大圣湖低，很多到过这里的人，都说它是西藏最美的湖泊。

扎布耶茶卡是世界三大锂盐湖之一，但是扎布耶茶卡最大的亮点不在这里。因为湖中矿物质繁多，所以湖泊在每个季节甚至是不同的角度都会呈现不同的色彩，红的、蓝的、绿的、黄的，异常奇妙!

阿里向北又向东，横穿整个阿里无人区和羌塘无人区，直抵原始深处。在这里，你能体验越野穿越的刺激、和野生动物比比速度和激情，连绵的雪山时常陪伴。

阿里以北除了是北半球最佳观星地，还有着最丰富的气候景观。蓝天白云、雨后虹桥、云蒸霞蔚等等，在这个一眼望不了头的辽阔地带，行驶在路上，就是一场巨大的视觉盛宴!

图：当惹雍措星空。

过高的海拔导致生存条件相当恶劣，人烟稀少，因此也铸就了十分淳朴的民风。穿着藏式服装的男女，满脸高原红的小孩，破烂的藏式民居。在这个地方，所有的人和事都将变得特别新鲜!

图：措折罗玛镇小孩上学。

西藏旅行注意事项

关于证件

身份证、导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担，夫妻一起参加活动请携带结婚证。

关于宗教及寺庙拍摄

在西藏，藏人大多数不喜欢别人偷拍，如部分地方标注付款拍摄，每张50元甚至更高价，切忌偷拍。入乡随俗，应当尊重藏民的生活习惯，避开与藏族有关的政治话题。

关于银行

西藏地区基本只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机使用全国漫游手机卡，请游客们作好相应准备。

气候及建议携带装备

我们此行海拔跨度较大，从3500-5000米不等，且昼夜温差大，冬季正午出太阳温度可能会有10度左右，入夜温度会迅速降到-10度以下，因此最好要备上防寒性较好的羽绒服，抓绒冲锋衣冲锋裤，秋裤，以及抓力较好的靴子;夏季温度在0-20度左右，单衣和厚重的羽绒服都要备上。

此外高原地区紫外线较强，防晒霜(30 SPF PA++)、太阳镜、帽子都是必备的;另外还要携带水壶(可装热水)、牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主，建议带几片面膜补水)。

关于高反

西藏除开东线林芝以外，其它线路多多少少都会超过4000米以上的高度，出现高反的情况可能会较多。因此在高原地区切忌感冒，一但发生高反，马上吸氧，多喝热水稀释血液的浓度，也可以在旅行之前，多喝些藏红花制品，提升血液携氧能力，高反严重者，应立即转移到海拔较低的地区。

其它

带上充电宝和一些高热量的零食，解乏又解饿。

以上就是小编为大家带来的西藏旅游路线攻略介绍，希望对大家有所帮助，最后祝大家旅游愉快!若想了解更多资讯的话，敬请关注微侠网。