新的一天,新的挑战又来了!今天的健康冷知识睡硬板床会对腰更好吗 蚂蚁庄园10月24日答案,答案究竟是什么呢?它可能隐藏在游戏的某个角落,也可能需要你运用巧妙的策略才能揭示。答对者,将有机会赢取丰厚的奖励,让你的游戏之旅更加精彩!快来参与,用你的智慧揭开答案的神秘面纱吧!
健康冷知识:睡硬板床会对腰更好吗
答案:并不会
解析:由于正常人体脊柱呈现"S"型生理曲线,仰卧位睡于硬板床会使人体腰部悬空,无法贴合和支撑腰部,导致即使在睡眠中,腰部周围肌肉仍需工作以维持支撑腰椎曲度。 睡硬板床人体腰部的悬空状态。 长此以往,腰部肌肉无法放松,出现紧张酸痛、脊柱僵硬情况,进而导致劳损或脊柱曲度变直。 此外,硬板床一定程度上会导致人体骨性结构较为凸起的部分受到更大的压力,包括肩关节、骨盆等部位。 进而引发压痛、麻木等不适。
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