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哪种食物可以降血脂保护心血管健康 小鸡宝宝考考你10.22日答案

时间：2024-10-22 09:29:53 作者：匿名

每日一题，挑战与机遇并存!不论你钟爱哪款游戏，今天的哪种食物可以降血脂保护心血管健康 小鸡宝宝考考你10.22日答案。答案究竟是什么?它或许简单直白，一眼就能看出;或许复杂曲折，需要你费尽心思才能找到。但不论如何，只要你能答对问题，丰厚的奖励就在前方等待着你。这是一次对智慧的考验，也是一次对运气的挑战。快来参与每日一题，用你的智慧与运气赢取属于你的大奖吧!

蚂蚁庄园10月22日问题：

哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢

答案：亚麻籽

解析：每100克亚麻籽中有27.3克的膳食纤维，帮助消化系统推进，同时有助于降低血液中的坏胆固醇（LDL）水平，提升心脏健康。 此外，丰富的ω-3脂肪酸可有效减少体内炎症，进一步降低心血管疾病的风险。 木脂素也是亚麻籽的重要成分。 虽然很多人对这种植物雌激素比较陌生，但研究表明，木脂素有助于改善女性更年期症状，并可能降低某些癌症的风险，特别是在西方饮食中，亚麻籽是木脂素的主要来源之一。

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