随着每日的更新,全新的每日一题已经准备就绪。每日一题都将考验你的智慧与洞察力。今天的蚂蚁庄园今日答案 哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢 犹如一个谜题,等待着你来解开。答案究竟是什么呢?或许它就在你的指尖,只等你轻轻一点;或许它需要你深思熟虑,才能豁然开朗。答对者,丰厚奖励等你拿,让你的游戏世界更加精彩纷呈!
哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢?答案:亚麻籽]
解析:每100克亚麻籽中有27.3克的膳食纤维,帮助消化系统推进,同时有助于降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,提升心脏健康。 此外,丰富的ω-3脂肪酸可有效减少体内炎症,进一步降低心血管疾病的风险。 木脂素也是亚麻籽的重要成分。 虽然很多人对这种植物雌激素比较陌生,但研究表明,木脂素有助于改善女性更年期症状,并可能降低某些癌症的风险,特别是在西方饮食中,亚麻籽是木脂素的主要来源之一。
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