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这是一款身高、体重测量软件,为拥有一个健康好体质,体质小管家提供了一个坚持锻炼的计划日志训练计划。
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
体质小管家app的训练计划包含手臂,腰部,腹部和腿部的锻炼,动画和视频的实时指导,您可随时在家或其他地方进行锻炼。
1.独创直播授课形式,可与教练实时互动,get到更多单向视频无法传递的知识
2.小班制授课,教练轻松看到全班整体情况,想偷懒躲不过火眼睛睛
3.时间多选,早中晚总能找到一个符合你情况的时间段
4.课程专业集中,没有眼花缭乱的课程列表,把消耗在选择课程的时间放到练习上会获得更好的效果
【记录健身数据】
无论是有私教陪伴的训练课程,还是自主参与健身的训练项目,PPbody都能为你记录全程,包括动作种类、训练部位、负重、次数和所用时长。让每一次进步都有迹可循。
【统计健身数据】
统计并分析各部位训练数据,生成可视化图表,阶段成果尽在掌握。有利于在后续健身中更好进行计划与安排,达到理想状态,避免误差。
【排课&通知】
今明后三天排课信息一目了然,课前教练与学员均会收到系统提醒,以免遗忘。
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